Witamina B4, popularnie nazywana choliną, jest ważnym, choć niekiedy niedocenianym składnikiem odżywczym. Cholina jest szczególnie ważna dla kobiet w ciąży, ponieważ bierze udział w ważnych...
Koktajl ze świeżą natką pietruszki który wypłukuje nadmiar kalorii z organizmu i pomaga schudnąć! Cóż, łatwo jest przejść na dietę, ale bardzo trudno jest kontrolować...
Czy masz zespół Ramsaya Hunta? Sprawdź objawy. Nie każdy wie, że choroba Ramsaya Hunta jest bardzo niebezpieczna. Prawie każdy z nas przechodził w dzieciństwie ospę,...
Zobacz co możesz wyleczyć za pomocą piasku Pewnie mało kto wie, że ciepły piasek (najlepiej nadmorski) ma dla nas bardzo pozytywne właściwości. Korzystając z “kąpieli...
W dobie coraz większej popularyzacji zdrowego stylu życia i troski o wygląd, ciężko znaleźć osobę, która nie stosuje, bądź nie stosowała jakiejkolwiek diety. Fenomen diet...
Nawet osoby, które bardzo restrykcyjnie trzymają się diety nie są w stanie uniknąć niebezpieczeństw jakie niosą za sobą toksyny obecne w naszym otoczeniu. Jesteśmy bombardowani...
Kwas foliowy (czyli witamina B9) jest jednym z najważniejszych mikroelementów w organizmie człowieka, a w szczególności przyszłej mamy. Jego niedobór u kobiet w ciąży może...
Witamina B3 ma wiele różnych nazw. Możemy się z nią spotkać pod nazwami: witamina PP, niacyna czy kwas nikotynowy. Jest to jedna z witamin niezbędnych...
Koktajle odchudzające mają za zadanie zastąpić jeden posiłek dziennie w trakcie odchudzania. Fit koktajl jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ zawiera dużo błonnika, wiele witamin i innych...
Melatonina wpływa na bardzo ważne aspekty ludzkiego życia. Medyczne właściwości jej suplementacji skupiają się głównie wokół problemów ze snem, nocnym wybudzaniem czy zmęczeniem, występującym mimo...
W czasach nowożytnych smarfony stały się nieodłączną częścią codziennej rutyny i nie byłoby to złe, gdybyśmy nie byli tak zależni od tych urządzeń. Spędzamy większość...
Ocet jabłkowy możemy znać z naszej kuchni, gdzie często dodajemy go do potraw dla smaku, a także przez jego naturalne właściwości konserwujące. Od niedawna jednak...
