Jak usunąć kamień nazębny i sprawić żeby zęby były bielsze?
Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna w życiu każdego z nas. Dzieje się tak dlatego, że nasze ciało pobiera potrzebne mu witaminy i minerały ze spożytego jedzenia. Czasami jednak to co jemy ma negatywny wpływ na nasze szkliwo.
Każdy z nas był u dentysty i wie jak bardzo taka wizyta jest stresująca. Okazuje się, że z niektórymi problemami możemy poradzić sobie sami domowym sposobem, dodatkowo zaoszczędzimy pieniądze!
Będziesz potrzebować:
- 1 łyżkę sody oczyszczonej
- pół łyżki soli
- pół szklanki wody utlenionej
- antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej
- ciepłej wody
- szczoteczki do zębów
Przygotowanie:
Na początku weź szklankę i wymieszaj w niej sodę oczyszczoną i sól.
Kiedy wymieszasz te dwa składniki, zamocz szczoteczkę do zębów w ciepłej wodzie i zaaplikuj na
nią mieszankę sody i soli. Następnie wyszczotkuj tym delikatnie zęby a po kilku sekundach
wszystko wypluj. Powtórz ten proces jeszcze 3-4 razy.
W innej szklance wymieszaj ze sobą wodę utlenioną z połową szklanki ciepłej wody. Płucz tym
usta przez około minutę. Po tym czasie wypluj roztwór i przepłucz usta zimną wodą.
Teraz czas na użycie nici dentystycznej. Pamiętaj tylko żeby robić to delikatnie, tak aby nie
uszkodzić dziąseł.
Na końcu wypłucz dokładnie usta antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej.
Efekty zobaczysz już niebawem po wykonaniu kuracji. Jest to niesamowicie prosta i skuteczna metoda na pozbycie się kamienia nazębnego. Z powodzeniem można szczotkować zęby własnoręcznie wykonaną pastą do zębów, jest o wiele tańsza od tradycyjnych past zawierających różne środki chemiczne np. fluor.
Kasia Stankiewicz - PoznajZdrowie
Pasjonatka zdrowego trybu życia oraz zdrowego odżywiania. Naturalne metody są często najlepsze, o czym przekonuję się na każdym kroku. Dzielę się wiedzą oraz opisuję alternatywne sposoby dbania o własne zdrowie.
