Dieta bezglutenowa w ostatnim czasie zyskała naprawdę imponującą popularność. Ograniczanie białek pochodzenia zbożowego jest już na tyle powszechne, że wiele restauracji posiada w swojej karcie...
Spośród chorób cywilizacyjnych, najczęściej wymienianymi przez lekarzy są nadciśnienie, podwyższony cholesterol czy otyłość. Niektórzy jednak zaliczają do nich także choroby charakterystyczne dla coraz powszechniejszego w...
Łuszczyca jest chorobą skóry, która wbrew pozorom dość często występuje. Dotyka nawet 2-3% populacji rasy białej na świecie. W Polsce na łuszczycę cierpi nawet milion...
BMI – co to jest, jak je obliczyć i jakie ma znaczenie w życiu i sporcie? BMI, czyli z języka angielskiego (Body Mass Indeks) wskaźnik...
Hemoroidy, czyli żylaki odbytu, są uznawane za dość wstydliwy problem zdrowotny. Zupełnie niepotrzebnie – doświadcza go nawet 60% osób po 50. roku życia, co sprawia,...
O indeksie glikemicznym głośno mówi się w kontekście cukrzycy. Warto jednak wiedzieć, że nie tylko diabetycy mogą wyciągnąć korzyści z jego kontroli w swojej diecie....
Ludzie różnią się od siebie pod wieloma względami. Mamy różny wygląd cechy charakteru czy upodobania, jednak nie da się ukryć, że pewne właściwości nas łączą....
Jarmuż to wciąż dość mało znane warzywo. Mimo że coraz częściej można spotkać się z sokami bądź koktajlami z jarmużem, to w polskich domach wciąż...
W Polsce pojawia się coraz więcej informacji o rewolucyjnych dietach, pozwalających za szybkie zgubienie zbędnych kilogramów. Jedną z nich ma być dieta jajeczna. Jak sama...
Serotonina potocznie nazywana jest hormonem szczęścia. Jednak pełni ona zdecydowanie więcej funkcji, niż tylko regulacja samopoczucia. Ma ona wpływ między innymi na prawidłowy proces zasypiania,...
