in

Świetny i prosty sposób na zakwaszony organizm

Masz złe samopoczucie? Brakuje Ci sił i energii? Miewasz częste przeziębienia? Twoje włosy wypadają? W takim razie wszystko wskazuje na to, że Twój organizm potrzebuje odkwaszenia.

Zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej naszego organizmu może przynieść bardzo nieprzyjemne dolegliwości, a w dalszej perspektywie poważne problemy zdrowotne.

Pamiętaj! Codziennie powinniśmy wypijać około 2,5 l wody mineralnej.

Czym jest zakwaszenie organizmu?

To nic innego jak zaburzenie równowagi kwasowo zasadowej. Przyczyną tego problemu jest spożywanie zbyt dużej liczby produktów o odczynie kwasowym. Nasz organizm nie ma możliwości na zneutralizowanie zbyt wielkiej ilości produktów kwasowych, co wiąże się z zakwaszeniem organizmu.

Przyczyny zakwaszenia organizmu:

  • Stres
  • Zbyt szybkie tempo życia
  • Zbyt mała aktywność fizyczna
  • Zły sposób odżywiania
  • Używki -alkohol, kawa, papierosy
  • Odwodnienie organizmu
  • Niewłaściwa dieta odchudzająca

 

Częste objawy zakwaszonego organizmu:

Na szczęście nasz organizm w porę potrafi nas informować, że dzieje się coś groźnego, do częstych objawów zakwaszenia organizmu zaliczamy:

  • Częste zgagi, wzdęcia
  • Zmęczenie
  • Częsty ból głowy
  • Wypryski
  • Wypadające włosy
  • Częste bóle stawów, mięśni
  • Nerwowość
  • Osłabiona odporność organizmu
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na sprawdzenie czy nasz organizm jest zakwaszony jest wykonanie podstawowych badań krwi. Jeśli okaże się, że nasze wyniki są w normie a my często odczuwamy liczne dolegliwości zdrowotne – może to wskazywać na zakwaszenie organizmu.
odkwaszanie organizmu
odkwaszanie organizmu

Produkty, które najbardziej zakwaszają organizm (pH 5,9-5,0) :

  • Kawa
  • Alkohol
  • Herbata
  • Makarony
  • Mięso wieprzowe
  • Ryż biały
  • Słodycze
  • Sery żółte
  • Kakao
  • Gazowane napoje
  • Sól
  • Białe pieczywo

 

Produkty odkwaszające organizm (pH 9,0-8,1):

  • Warzywa
  • Świeże owoce (arbuz, kiwi, ananas, truskawki),
  • Niektóre grzyby (prawdziwki, kurki),
  • Naturalne soki
  • Woda mineralna
  • Kasza jaglana
  • Kasza gryczana
  • Dziki ryż
  • Jarmuż

 

Jak w szybki sposób odkwasić organizm i przywrócić prawidłowe pH?
  • Jedz świeże zielone produkty!

Wszystkie zielone warzywa skutecznie odkwaszają organizm.

  • Wybieraj zdrowe napoje!

Zamiast słodkiego napoju wybierz wodę mineralną, Twój organizm podziękuje Ci za to.

  • Tylko zdrowe tłuszcze!

Używaj tylko nierafinowanych tłuszczy takich jak: oliwa z oliwek, olej lniany, olej kokosowy.

  • Unikaj stresu!

Stres jest jedną z głównych przyczyn wszystkich problemów związanych z naszym organizmem.

 

Prosty sposób na odkwaszenie organizmu!

Soda oczyszczona
Wystarczą 3 gramy sody oczyszczonej rozpuszczonej w szklance wody. Dla uzyskani lepszego smaku możemy dodać łyżeczkę miodu lub soku.

 

Młody jęczmień
Sproszkowany młody jęczmień skutecznie przyspieszy odzyskanie równowagi w pH naszego organizmu. Wystarczy łyżeczkę sproszkowanego jęczmienia wsypać do szklanki z wodą i wypijać 1-2 dziennie.

Źródło: http://www.collective-evolution.com/2015/09/10/signs-your-body-is-too-acidic-how-to-correct-it/

loading...

Zostaw komentarz

pyłek kwiatowy

Niesamowite zdrowotne właściwości pyłku kwiatowego